Astuce Capcut supporte le format mpg de VLC Media Player

Pas besoin de faire une conversion vers mp4, il suffit de glisser directement le fichier mpg dans capcut.

#Lemaitredeguerre

Je n'ai jamais vu le film mais tiktok m'a proposé quelques extraits et j'ai trouvé cela assez drole. Cette chaine semble en proposer pas mal.

https://www.tiktok.com/tag/lemaitredeguerre

@mouaadiib69 #lemaitredeguerre #film #movie #filmdupanda #behindthepanda #extraitdefilm #extrait #clinteastwood ♬ son original - Mouaa diib

Lady Oscar - Générique français

Lady Oscar - Une musique que j'aime bien

Astuce : Bug AVG Tune Up

Il se peut qu'en lançant Tune Up qu'il y ait un message d'erreur. On peut également l'observer quand un programme mis en veille avec Tune Up ne se lance pas (exemple on aurait désactiver Word au démarrage de Windows).

Pas forcément la peine de le réinstaller. C'est juste le service qui ne s'est pas lancé au démarrage.

Aller dans les services Exécuter > services.msc ou chercher "services" ... Chercher AVG Tune Up .et depuis le menu contextuel "Démarrer"

Alternatives (On peut voir le nom des services  dans les propriétés du service)

Avec Powershell 

Start-Service -Name "CleanupPSvc"

Ou en ligne de commande

net start CleanupPSvc

ASMR et plus

 Ma streameuse ASMR préférée est Maimy (je trouve ses lives encore mieux que sur YouTube)

J'aime bien Telishamaree et DizzyKitten

Je trouve agréable aussi Aion (Salle de Négociant), surtout à l'époque où il y avait tous les familiers

A cela on peut ajouter les vidéos relaxantes (rivière, plage, feu qui crépite, clavier, etc.). 

Il y a également certain.e.s streameur.euses qui ont une voix relaxante. Comme Morrigh4n ou Krayn (même si lui me gène un peu parfois dans ce qu'il dit). katy_v4 également. Artheon avec sa grosse voix lol. Samvostok

Des vidéos comme les contes de Grimm

J'essaierai de réunir un peu toutes les sources qui me viennent en tête.

Lady Oscar

Pas mal de vidéos tiktok qui spoil un peu en ce moment étant donné que le dessin animé se déroule en partie pendant la révolution. Ces spoils m'ont donné envie de voir ce vieil anime qui semble assez court (40 épisodes).

Dispo sur ADN / Prime Video mais je suis pas fan de ce service.

https://anime-sama.fr/catalogue/lady-oscar/saison1/vf/

Il y aurait un remake en préparation pour 2025 semble t'il. 

Pour l'histoire c'est un général dont la femme n'a que des filles. La dernière fille est élevée comme un garçon. Cela se passe vers la révolution française. Si je dis pas de bêtises. Je connais assez peu même si j'étais fasciné tout petit par ce dessin animé. Un anime assez mature.

Il doit y avoir des sites de fans comme https://lady-oscar.e-monsite.com/

Un bon exercice pour le dos et les.muscles de devant

A cela on peut ajouter l'alignement des 3 planètes et tiré par un fil (écartement articulations et vertèbres par la respiration). Cette tiktokeuse donne plein de bons mouvements.

@kinemargaux

Renforcer son transverse et bien sentir sa contraction et renforcer son périnée en meme temps, je te montre ça avec un mouvement tout simple!

♬ son original - KineMargaux

Quand t'as fait italien et que tu comprends rien 🤭😳

@ladyoscarfanclub

13 #luglio #1789 Addio #André #ladyoscar #rivoluzione #revolution #frenchrevolution

♬ suono originale - Lady Oscar Italian Fan Club

Films des années 80 à voir ou à revoir 📽️

• Indochine
• L'amant
• Les liaisons dangereuses
• Shogun
• Les incorruptibles ?
• Danse avec les loups ?
• American Gigolo ?
• Paris Texas ?
• Le lagon bleu ?
• Il était une fois en Amérique ?
• Les aventures de Jack Burton dans les griffes du Mandarin

En étant un peu plus large :

• In The mood for love
• Le masque de Zorro (Banderas)
• Légendes d'Automne (Brad Pitt)
• First knight ?
• Le patient anglais ?
• Pearl Harbor
• Tin Cup
• L'arme Fatale 1, 2 ....
• Entretien avec un vampire
• Rencontre avec Joe Black

Série:

• Regarder sur Netflix la suite de Heartbreak High

Mais pourquoi tu vas pas chercher des films récents sur Prime ou Netflix ?

Humm je sais pas ça fait plus faux

ASMR Clavier portable

 Je n'ai pas trouvé une vidéo qui corresponde exactement à ce que je cherche. Mais j'ai remarqué qu'entendre taper au clavier de portable pouvait être agréable

Les oiseaux se cachent pour mourir

Envie d'essayer de revoir ce film adoré par ma mère

https://www.dailymotion.com/video/x6oo8at

https://www.veoh.com/users/valiane34/published-videos?randText=XTnDCLfRjRPc&page=2

tiktok https://www.tiktok.com/@bestseries80

Nouveau bon lien https://ok.ru/profile/595831841082/video/all

Il y a Barbara Stanwyck dans un rôle assez crucial. Je trouvais cette femme tellement charismatique. On peut la voir également dans la série des années 60, la grande vallée.

Michelle Torr

J'aime bien cette chanson et cette chanteuse

@nonolove2456

#pourtoi#michelletorr #jenappellealatendresse #pourtoi#actualite

♬ son original - music80

Je m'envole - Charts ... Inconnus ?

 Je voulais faire un collage tiktok avec une vidéo des inconnus mais pas possible. 

@fundestination #charts #jemenvole #annees80 #chansonfrancaise ♬ son original - Pépé Iaco

En fait cette vidéo de Calogero / charts me fait penser aux inconnus. Clip complet de la chanson

>

Le Bounty - Musique

Un super film. J'avais envie de le "re"voir depuis quelques temps

Gabriel 🎵 Sympa 🤙

Comment améliorer le transit intestinal et la respiration (liée)

• Automassages (gros intestin)
• eau (contrex) ... pour autant il ne faut pas forcément plus boire (si on boit deja 1 à 2L par jour d'eau) ce qui pourrait amener un "ballonnement"
• flocons avoine / barres avec avoine ** très efficace
• Le café ou le coca peuvent également accélérer le transit
• Etirements / relachements ... viser la légèreté, se libérer des poids, mobilité, la respiration aide à libérer la tension
• Sorties dans la nature (forêt, bord de l'eau)
• Un peu les produits laitiers (kiri, activia, etc.) mais privilégier le bio
• viande de cheval (mais perso je n'en mange jamais)
• Le riz constipe t'il ? personnellement je ne l'ai jamais observé
• Trop manger de pain / irrégularité dans l'alimentation (surtout les quantités) ne doivent pas être bons pour un bon transit. Essayer d'étalonner plutôt que tout prendre d'un coup quand on a besoin de récupérer... Ou manger des pates comme des capellini. Des légumes et fruits peuvent aider même s'ils ne visent pas directement, et c'est toujours bon à la santé.
• En Karaté certains Kata "respiratoires" comme Hangetsu. Essayer de faire que ce soit la respiration qui fasse le mouvement (dans ce cas le mouvement peut ne pas être complet, exemple bras seulement fléchi au lieu d'etre tendu si la respiration semble pas suffisante ... au début).
• Toujours pareil, avec une vie et un environnement sain et agréable (que soi on aime) ce sera toujours tout plus facile

Qu'est ce qui peut bloquer cette partie du corps ? Le stress, éviter les zones de stress, pesantes 

La tristesse est ce qui va boucher. Personnellement c'est peut être une tristesse dissimulée (non évacuée) qui fait que ça bloque encore plus.

La peur peut être un bon couple pour "réveiller"

La santé est quelque chose de complexe. Le corps est une machine formidable mais qui peut etre facilement déréglée.

Entrainement d'été ?

Si si il paraît que c'est l'été.

Je vais essayer de réutiliser l'entrainement d'été de Michael Milon (publié dans Karate Bushido été 1997). Faudrait que je  retrouve pour prendre des photos

• 3 séries de 30 battements de jambes puis jambes tendues maintenues (gainage) 30 sec (voir plus)
• 3 séries de 20 pompes puis maintenu sur chaque bras 30 sec
• 3 séries de 30 flexions des jambes

Etirements

Pour l'instant en début d'entrainement (après à la rigueur quelques légers mouvements d'étirements)

Couleur: bleu rouge

Cela permet d'améliorer la circulation, réveiller (ne plus être dans son monde), détendre la peau, assouplir, masse souple. 

Des tractions de bras peuvent être un plus ainsi que abdos tenus à la barre. 

Puis échauffement par 10 reps.

Couleur: jaune 

On peut répéter ce cycle 3 fois 

Travail musculaire/ musculation en lâché sans fatiguer. 

Et suite classique, katas, .. 

Ce que j'observe: irrégularité, le corps a des hauts (après entraînement par ex) et des bas. Il faudrait arriver à aplanir cela pour que ce soit moins en dent de scie. But avoir toujours de l'énergie (en haut) et garder la ligne. Les irrégularités peuvent faire plus bouffer (grossir), être fatigué / rouillé. Normalement ce n'est pas que du sport dont j'ai besoin.

Blank Space - Nickel pour faire une pause

PS pk toutes ces meufs parlent de love, cassent les couilles

Un bon exercice pour les abdos

Fait travailler tout le tronc, but: récuversion du bassin

@gym_lvd Love gym#gym Hãy yêu 1 chàng trai thích tập gym#fitness #viral ♬ Nhạc chơi người - 𝐓𝐁 𝐌𝐔𝐒𝐈𝐂