📌 Articles épinglés

dimanche 16 mars 2025

🔥 Doublages FR Cultes 🎭🎙️

Voici une playlist des doublages cultes de Ken Le Survivant:

Voici quelques vidéos des doublages mémorables de Maurice Sarfati dans Nicky Larson :

👉 🔹 Florilège non exhaustif des doublages de Maurice Sarfati
👉 🔹 Nicky Larson - Les répliques des méchants 10
👉 🔹 Les doublages les plus drôles de Nicky Larson VF
👉 🔹 Nicky Larson 79 - Oh nan ! Encore mort !
👉 🔹 [Interview] Maurice Sarfati il fait pratiquement toutes les voix

samedi 15 mars 2025

🚀 Nouvelle Extension Chrome : Cacher automatiquement le chat des Lives YouTube

Je viens de créer une nouvelle extension Chrome qui cache automatiquement le chat des lives YouTube ! 🎥 Pratique si, comme moi, vous en avez assez de toujours masquer manuellement le chat des lives. ✨

🔧 Fonctionnalités :

  • Ajoutez des URLs exclues pour garder le chat visible où vous le souhaitez.
  • Affichez ou masquez le chat à tout moment.

🔗 L'extension est disponible sur le Chrome Web Store ! 🌟

🚀 Hébergement gratuit pour applications, API et sites web : Comparatif des meilleures solutions

Si vous cherchez une solution gratuite pour héberger votre application, votre API ou votre site web, plusieurs plateformes offrent des options intéressantes. Cependant, chacune vient avec ses propres avantages, limitations et cas d’usage spécifiques. Voici une présentation détaillée des principales alternatives à Koyeb, suivie d’un comparatif et de conseils pour faire le bon choix.


Types d'hébergement

Avant de comparer les plateformes, voici un rappel des principales catégories d'hébergement utilisées :

🔹 VM (Machine Virtuelle) : Une machine virtuelle (VM) est une simulation d'un serveur physique, permettant d'exécuter un système d'exploitation complet. Elle offre un contrôle total, mais nécessite une gestion manuelle (mise à jour, sécurité, configurations). Idéale pour des applications nécessitant un environnement stable et persistant.

🔹 Docker (Conteneurisation) : Docker permet d'exécuter des applications dans des conteneurs isolés, légers et portables. Contrairement aux VM, il partage le noyau du système hôte, ce qui réduit la consommation de ressources. Idéal pour des applications évolutives et facilement déployables.

🔹 Serverless : Avec une architecture serverless, le code s'exécute uniquement lorsqu'il est appelé, sans gestion de serveurs sous-jacents. Cela permet de réduire les coûts (pas de ressources inutilisées) et d'améliorer la scalabilité. Parfait pour des API, des fonctions événementielles et des sites statiques.


Hébergements "Gratuits" mais Limités en Durée

Ces plateformes offrent des ressources gratuites, mais elles s'arrêtent ou ralentissent après un certain temps d'inactivité ou une limite d'heures mensuelles.

🟡 Heroku (550h/mois, VM classique)

Heroku est une plateforme populaire pour déployer des applications web (Node.js, Python, Ruby, etc.) avec un plan gratuit incluant 550 heures par mois. Les "dynos" (instances) s'arrêtent après 30 minutes d'inactivité, ce qui convient bien pour des tests, des démos ou des projets personnels peu fréquentés.

💡 Exemple d'usage : Une petite API ou un site vitrine temporaire.

🟡 Render (750h/mois, VM classique ou Docker)

Render propose une alternative moderne avec 750 heures mensuelles gratuites. Il prend en charge les VM classiques et Docker, et offre même des bases de données gratuites (limitées). Comme Heroku, les instances gratuites s'éteignent après un temps d'inactivité, mais le déploiement reste simple et rapide.

💡 Exemple d'usage : Un backend léger avec une base PostgreSQL.

🟡 Deta (Serverless, sans carte bancaire)

Deta propose une plateforme serverless gratuite pour déployer des microservices et des API (Python ou Node.js). Aucun besoin de carte bancaire, le déploiement est instantané via CLI ou Git, et les instances s'exécutent à la demande. La limite gratuite est généreuse pour des projets légers, avec une base de données clé-valeur incluse (Deta Base).

💡 Exemple d'usage : Une API RESTful ou un backend minimaliste.

🟡 Railway (Serverless / Docker, crédit d'essai)

Railway offre un essai gratuit avec un crédit unique de 5$ pour les nouveaux utilisateurs, sans expiration immédiate des crédits. L'intégration avec GitHub est simple et la plateforme prend en charge Docker. Initialement, on peut démarrer sans carte bancaire pour l'essai gratuit, mais une vérification peut être demandée pour continuer après épuisement du crédit.

💡 Exemple d'usage : Déploiements rapides d'applications Node.js, Python avec bases de données gérées.


Serverless & API Gratuits

Ces solutions serverless exécutent le code à la demande, sans gestion de serveurs, et sont idéales pour des applications légères ou des API.

🟢 Vercel (idéal pour front et API simples, serverless)

Vercel excelle dans l'hébergement de sites statiques (Next.js, React) et d'API serverless. Le déploiement se fait en un clic depuis Git, avec un domaine gratuit inclus. La limite gratuite est généreuse pour les petits projets, mais les ressources diminuent avec un usage intensif.

💡 Exemple d'usage : Un portfolio statique ou une API de démonstration.

🟢 Google Cloud Run (2M de requêtes gratuites, serverless)

Google Cloud Run permet de déployer des conteneurs Docker dans un environnement serverless. Le niveau gratuit inclut 2 millions de requêtes par mois, parfait pour des applications conteneurisées à faible trafic. Nécessite un minimum de configuration technique.

💡 Exemple d'usage : Une micro-API ou un bot Telegram.

🟢 Netlify Functions (Serverless, sans carte bancaire)

Netlify est connu pour les sites statiques, mais il propose aussi des fonctions serverless gratuites (125 000 requêtes/mois, 100 Go de bande passante). Aucun paiement requis pour le plan gratuit, et le déploiement se fait via Git. Idéal pour des API simples ou des intégrations légères.

💡 Exemple d'usage : Une API pour un site statique ou un webhook.

🟢 Deno Deploy (Serverless, sans carte bancaire)

Deno Deploy offre un hébergement serverless gratuit pour des scripts Deno (alternative à Node.js). Pas de carte bancaire demandée, déploiement via Git ou URL, avec une limite de 100 000 requêtes/jour dans le plan gratuit. Parfait pour des API ultra-légères.

💡 Exemple d'usage : Une API expérimentale ou un prototype rapide.


VM Gratuites et Persistantes

Ces options offrent des machines virtuelles (VM) qui restent actives en permanence, idéales pour des projets nécessitant une disponibilité continue.

🟣 Fly.io (3 petites VM, Docker)

Fly.io propose trois petites VM gratuites (256 Mo de RAM chacune) avec un support natif pour Docker. Les instances sont déployées près des utilisateurs pour réduire la latence. Parfait pour des applications distribuées ou des microservices.

💡 Exemple d'usage : Un bot Discord ou une petite application multi-régions.

🟣 Oracle Cloud Free Tier (2 VM ARM gratuites à vie, VM classique)

Oracle offre un plan gratuit exceptionnel : deux VM ARM (4 cœurs, 24 Go de RAM au total) utilisables à vie, sans expiration. La configuration est plus complexe (pare-feu, SSH), mais les performances sont idéales pour des projets sérieux.

💡 Exemple d'usage : Un serveur Minecraft ou une base de données persistante.

🟣 AWS Free Tier (EC2, 1 an gratuit, VM classique)

Amazon propose une instance EC2 t2.micro (1 vCPU, 1 Go de RAM) gratuite pendant 12 mois, avec 750 heures par mois. C'est une option solide pour apprendre ou tester un serveur Linux/Windows, mais elle expire après un an.

💡 Exemple d'usage : Un serveur web temporaire ou un environnement de test.

🟣 Azure Free Tier (VM classique et serverless, 12 mois gratuits)

Microsoft Azure propose un niveau gratuit avec des VM B1S (1 vCPU, 1 Go de RAM) gratuites pendant 12 mois et 1 million de requêtes gratuites pour les fonctions serverless Azure Functions.

💡 Exemple d'usage : Hébergement d'une API, d'un site ou d'une VM de test.

🟣 Red Hat OpenShift (Docker/Kubernetes, sans carte bancaire)

OpenShift propose un plan gratuit pour tester des applications conteneurisées (Docker/Kubernetes). Aucune carte bancaire n'est nécessaire pour le niveau "Developer Sandbox", qui reste actif 30 jours (renouvelable). Idéal pour des projets nécessitant un contrôle avancé.

💡 Exemple d'usage : Une API conteneurisée ou un microservice persistant.


Hébergements Ultra-Simples pour Tests

Ces plateformes sont conçues pour des prototypages rapides ou des projets éphémères.

🔵 Glitch (Node.js rapide, serverless)

Glitch permet de coder et déployer des projets Node.js en quelques minutes. Les instances s'endorment après 5 minutes d'inactivité et sont limitées en ressources, mais c'est parfait pour des expérimentations.

💡 Exemple d'usage : Un bot rapide ou un prototype d'API.

🔵 GitHub Codespaces (VM temporaire, VM classique)

Codespaces fournit un environnement de développement cloud gratuit (limité à quelques heures par mois). Bien qu'il ne soit pas conçu pour un hébergement permanent, il est utile pour tester des projets sans configuration locale.

💡 Exemple d'usage : Tester une application avant un déploiement ailleurs.

🔵 Replit (Node.js/Python, sans carte bancaire)

Replit est une plateforme de développement en ligne avec un hébergement gratuit pour des projets Node.js, Python, etc. Pas de carte bancaire requise, mais les instances s'endorment après inactivité (sauf si boostées via communauté). Idéal pour des tests ou petits projets publics.

💡 Exemple d'usage : Une API temporaire ou un bot Discord rapide.


Comparaison avec Koyeb

🟠 Koyeb (serverless et Docker)

Koyeb combine une approche serverless avec un support Docker, facilitant les déploiements rapides d'applications et d'API. Le plan gratuit est limité en ressources et en trafic, mais il brille par sa simplicité et son intégration Git.

💡 Exemple d'usage : Une API légère ou un script automatisé.


Comparatif des Solutions

Plateforme Type (VM/Docker/Serverless) Gratuité Idéal pour Sans carte bancaire
Heroku VM classique 550h/mois Apps web, API légères Non
Render VM classique / Docker 750h/mois Apps avec bases de données Non
Vercel Serverless Limité (requêtes) Front-end, API simples Oui
Google Cloud Run Serverless / Docker 2M requêtes/mois Apps conteneurisées Non
Fly.io Docker 3 petites VM Apps distribuées, microservices Non
Oracle Cloud VM classique 2 VM ARM à vie Serveurs persistants, DB Oui (après inscription)
AWS Free Tier VM classique 750h/mois (1 an) Tests, petits serveurs Non
Azure Free Tier VM classique / Serverless 12 mois gratuits API, sites, VM de test Non
Koyeb Serverless / Docker Limité (trafic) Déploiements rapides Non
Deta Serverless Limité (requêtes) API RESTful, microservices Oui
Netlify Serverless 125k requêtes/mois API simples, sites statiques Oui
Deno Deploy Serverless 100k requêtes/jour Prototypes, API légères Oui
Railway Serverless / Docker 5$ crédit d'essai Déploiements rapides Oui (essai initial)
OpenShift Docker/Kubernetes 30 jours (renouvelable) API conteneurisées Oui
Replit Serverless Limité (inactivité) Tests rapides, bots Oui

Comment Choisir la Bonne Solution ?

Le choix dépend du projet et des priorités :

  • Front-end statique : Vercel est imbattable.
  • API sans gestion d'infrastructure : Google Cloud Run ou Koyeb.
  • Serveur persistant : Oracle Cloud ou Fly.io.
  • Tests rapides : Glitch ou GitHub Codespaces.

Pour éviter la demande de carte bancaire spécifiquement :

  • Simplicité et rapidité : Deta ou Deno Deploy pour des API serverless sans configuration complexe.
  • Front-end + API : Vercel ou Netlify, parfaits pour combiner statique et serverless.
  • Projets persistants : Oracle Cloud (nécessite une inscription mais pas de paiement immédiat) ou OpenShift pour des conteneurs.
  • Tests ou prototypes : Replit pour un déploiement instantané sans tracas.

Alternatives supplémentaires

  1. Supabase - Une alternative open-source à Firebase qui offre un niveau gratuit généreux avec bases de données PostgreSQL, authentification, stockage et fonctions Edge. Pas de carte bancaire requise pour commencer.

  2. PlanetScale - Propose une base de données MySQL serverless avec un niveau gratuit qui inclut 1 branche de base de données et 5 Go de stockage sans demander de carte bancaire.

  3. Cloudflare Pages avec Cloudflare Workers - Hébergement statique gratuit avec fonctions serverless (Workers). Limite généreuse de 100k requêtes/jour sur le plan gratuit sans carte bancaire.

  4. Back4app - Fournit une infrastructure Parse Server avec un niveau gratuit qui inclut une base de données, des API et un tableau de bord, sans nécessiter de carte bancaire.

  5. Qovery - Plateforme d'hébergement qui se déploie sur votre propre compte cloud, mais offre un niveau gratuit avec déploiements Docker et intégration Git.

  6. Adaptable.io - Spécialisé dans l'hébergement d'applications Node.js/Express avec un niveau gratuit incluant le CI/CD et sans mise en veille.

  7. Kintohub - Alternative souvent méconnue qui supporte plusieurs langages et offre un niveau gratuit pour des projets de petite envergure.

  8. Northflank - Infrastructure cloud avec conteneurs, bases de données et fonctions serverless. Propose un niveau gratuit limité mais utile pour des projets de développement.

Conclusion

Pour remplacer Koyeb tout en évitant la carte bancaire, Deta, Vercel, Netlify, Deno Deploy, et Replit se démarquent par leur accessibilité et leur gratuité sans engagement. Si vous êtes prêt à configurer un peu plus, Oracle Cloud et OpenShift offrent des solutions persistantes puissantes. Choisissez en fonction de la nature de votre API (trafic attendu, persistance, langage utilisé) et du niveau de contrôle souhaité !

vendredi 14 mars 2025

🚀 Cloudflare : Pourquoi l'utiliser et comment créer un Worker ?

Cloudflare est une plateforme qui améliore la sécurité, la rapidité et la disponibilité des sites web et des API. Son service Cloudflare Workers permet d'exécuter du code JavaScript en bordure de réseau (edge computing), réduisant ainsi la latence et améliorant la protection.


🔹 Pourquoi utiliser Cloudflare ?

Accélération des sites web → Mise en cache, réduction de la latence.
Protection contre les attaques → Filtrage des requêtes, protection DDoS.
Masquer des API → Cacher une API ou autre fournisseur.
Exécuter du code sans serveur → Remplace un backend léger.
Gratuit jusqu'à 100 000 requêtes/jour.


🔹 Créer un Worker Cloudflare

1️⃣ Inscription et création

  1. Créer un compte sur Cloudflare.
  2. Aller dans Workers & PagesCréer un Worker.

2️⃣ Écrire le code d’un Worker

Voici un Worker qui agit comme un proxy vers une API :

export default {
  async fetch(request) {
    let url = new URL(request.url);
    url.hostname = "ton-api.app";

    let modifiedRequest = new Request(url, request);
    let response = await fetch(modifiedRequest);
    let newHeaders = new Headers(response.headers);
    
    newHeaders.delete("server"); // Masquer server

    return new Response(response.body, {
      status: response.status,
      headers: newHeaders
    });
  },
};

3️⃣ Déploiement

Utiliser l’interface Cloudflare ou installer Wrangler :

npm install -g wrangler
wrangler login
wrangler publish

Cloudflare générera une URL (https://monworker.workers.dev), utilisable immédiatement.


🔹 Alternatives aux Workers

🔹 Nginx (Reverse Proxy) → Exécuter un proxy en auto-hébergement.
🔹 Cloudflare Pages Functions → Similaire aux Workers, mais pour les pages web.
🔹 Vercel Edge Functions / AWS Lambda → Similaire mais plus coûteux.
🔹 Fastly Compute@Edge → Concurrent axé sur les performances.


🎯 Conclusion

Cloudflare Workers est une solution rapide, gratuite et performante pour cacher une API, améliorer la vitesse ou exécuter du code en bordure de réseau. Il remplace un backend léger sans avoir besoin d’un serveur.

🔎🎬 Rechercher et filtrer films et séries sur Prime Video 🍿

Prime Video Explorer

Explorez les films et séries disponibles sur Prime Video

🕰️ Automatisez vos tâches avec Cron-job.org

Cron-job.org est un service gratuit pour planifier des requêtes HTTP régulières, idéal pour des tâches simples comme le rafraîchissement de cache ou l'envoi de notifications. Mais attention, il y a des limitations à prendre en compte.


⚖️ Limitations

  • Fréquence : Pas plus d'une tâche par minute.
  • Nombre de tâches : Limité pour les utilisateurs gratuits.
  • Logs : Simples et basiques.

💡 Cas d'utilisation fréquents

  1. Rafraîchissement de cache 🧹 : Mettez à jour votre cache tous les jours à une heure fixe.
  2. Envoi de notifications 📲 : Planifiez l'envoi d'emails ou SMS réguliers.
  3. Collecte de données externes 🌍 : Récupérez des données d'une API externe.
  4. Maintenance serveur ⚙️ : Exécutez des scripts de nettoyage à intervalles réguliers.

📝 Comment créer un job

  1. Inscrivez-vous sur Cron-job.org.
  2. Cliquez sur "CREATE CRONJOB".
  3. Entrez l’URL de votre endpoint et la méthode HTTP.
  4. Définissez la fréquence (ex : tous les jours à 3h du matin).
  5. Cliquez sur "Save".

🔄 Alternatives

    1. GitHub Actions : Automatisation flexible pour les projets GitHub.
    2. UptimeRobot : Surveillance avec exécution de requêtes HTTP.
    3. EasyCron : Alternative avec plus de fonctionnalités.
    4. IFTTT : Automatisation de tâches simples avec des triggers variés.
    5. Zapier : Connexion d’applications et automatisation de workflows complexes.
    6. Cronitor : Surveillance et gestion avancée des tâches cron.
    7. Jenkins : Serveur d’automatisation open-source pour tâches personnalisées.
    8. RunCloud Cron : Gestion simplifiée des cron pour serveurs cloud.

jeudi 13 mars 2025

Github Copilot avec un plan Free ?

GitHub a officiellement lancé GitHub Copilot Free le 18 décembre 2024. Ce plan gratuit permet à tous les utilisateurs ayant un compte GitHub d'accéder à Copilot sans essai, abonnement ou carte bancaire. ✅

🔹 Ce qu'il offre :
📌 2 000 complétions de code / mois
📌 50 messages de chat / mois
📌 Intégration directe dans des éditeurs comme VS Code

🔗 Liens utiles :
🌍 Site officiel – Présentation des fonctionnalités et plans
📖 Documentation – Guides d'utilisation et configuration
⚙️ Activation Copilot Free – Accès à la version gratuite
❓ FAQ  – Tout savoir sur Copilot
🧪 Copilot Labs – Expérimentations et fonctionnalités avancées
💬 Forum GitHub – Échanger avec la communauté
📰 Blog GitHub – Annonces et mises à jour

💻 Extensions pour IDE :
🔹 VS Code
🔹 Visual Studio
🔹 JetBrains

💡 Napkin.ai : L’IA qui transforme vos idées en graphiques ! 📊

Napkin.ai 🧠✨ est un outil d'intelligence artificielle qui transforme des idées et du texte en graphiques, schémas et concepts visuels automatiquement. Idéal pour organiser des pensées, créer des mind maps et structurer des informations sans effort. 🚀

Voici des alternatives à Napkin.ai pour générer des graphiques et schémas via IA :

  • Canva 🎨 Transforme du texte en visuels avec "Magic Design". (Freemium)
  • Infografix 📊 Crée des infographies instantanément. (Gratuit)
  • Text2Infographic 📝 Convertit du texte en infographies en 2 min.
  • SlidesAI 📑 Génère des diapositives IA dans Google Slides. (Freemium)
  • Presentations.AI 🖼️ Crée des présentations automatiques. (Freemium)
  • Diagramming AI 🔗 Génère des diagrammes (UML, organigrammes). (Freemium)
  • GraphicInfo 🖌️ Produit des infographies personnalisées. (Freemium)
  • Visme ✍️ Crée des infographies et présentations interactives. (Freemium)
  • Piktochart 📈 Transforme données et texte en visuels simples. (Freemium)
  • Lucidchart 📐 Automatise les diagrammes techniques via IA. (Freemium)

🚀 Gamma : créez un site web en un clic grâce à l'IA ! 🤖✨

 ✨ Gamma : créez facilement des sites web, présentations et documents avec l'IA 🚀

Gamma est une plateforme alimentée par l'intelligence artificielle 🤖 qui permet de générer rapidement des présentations, documents et sites web 🌍.


🔥 Fonctionnalités principales

Création assistée par IA 🎨 : Gamma génère automatiquement des présentations et des sites web professionnels à partir de modèles prédéfinis, avec un design attrayant.

Personnalisation aisée 🛠️ : Importez des documents, appliquez des mises en page professionnelles et ajoutez du contenu interactif comme des galeries 📸, vidéos 🎥 et graphiques 📊.


🏗️ Comment créer un site web avec Gamma ?

1️⃣ Démarrage 🔑 : Connectez-vous à votre compte Gamma et cliquez sur "Create New".
2️⃣ Création d'un nouveau site 🆕 : Cliquez sur "Import file or URL", puis  "Import from URL", entrez l'URL dans la popup, sélectionnez le thème 🎭  puis cliquez sur "Generate".

3️⃣ Personnalisation ✏️ : Modifiez le contenu, ajoutez des pages et insérez des éléments interactifs selon vos besoins.
4️⃣ Publication 🌐 : Une fois satisfait, cliquez sur "Publier" pour mettre votre site en ligne, avec un sous-domaine Gamma ou votre propre domaine.

🎥 Tutoriel vidéo : Create presentations, websites and documents on ANY topic in seconds with Gamma.app

Voici quelques alternatives pour générer des sites web avec l'IA :

  • Framer – 📌 Gratuit avec options payantes | Outil avancé pour sites interactifs et animations.
  • Wix ADI – 📌 Gratuit avec abonnement premium | Création assistée avec IA et hébergement inclus.
  • 10Web – 📌 Essai gratuit, abonnement payant | Génération rapide de sites WordPress optimisés.
  • ZipWP – 📌 Essai gratuit, abonnement payant | Création de sites WordPress en une minute.
  • Durable – 📌 Gratuit avec abonnement premium | Site généré en 30 secondes, hébergement inclus.
  • Readdy.ai – 📌 Gratuit avec options payantes | Génération rapide de sites avec IA et personnalisation.
  • Silex – 📌 100% gratuit et open source | Création de sites HTML5 sans codage.
  • Edicy – 📌 Gratuit avec options premium | CMS simple pour PME sans connaissances en HTML.
  • Zyro – 📌 Gratuit avec options payantes | Outil de création de sites web avec IA, offrant des fonctionnalités telles que la génération de contenu et l'optimisation SEO.
  • Adobe Express – 📌 Gratuit avec abonnement premium | Outil de conception graphique et de création de sites web simplifiés, intégrant des fonctionnalités d'IA.
  • TeleportHQ – 📌 Gratuit avec options payantes | Plateforme IA pour créer des sites web avec un éditeur visuel et génération de code en temps réel.
  • Hostinger AI – 📌 Essai gratuit, abonnement payant | Création rapide de sites avec IA et hébergement abordable.

💡 Outils complémentaires pour la conception et l'inspiration

  • Mobbin – 📌 Inspiration UI | Référencement de designs mobiles modernes.
  • Dora AI – 📌 Outil de conception IA | Création et animation de sites sans code.
  • Uizard – 📌 Gratuit avec abonnement premium | Transforme des croquis ou idées en prototypes de sites web grâce à l’IA.

Méthodes de Gestion du Temps ⏳ & Productivité 🚀

Voici une liste de 10 méthodes. Chacune de ces méthodes vise à vous aider à mieux gérer votre temps et votre énergie, pour avancer plus sereinement dans vos projets ! 


  1. 🍀 La méthode 3/3/3 d’Oliver Burkeman
    • En quoi ça consiste : Découpez votre journée en trois blocs :
      1. 3 heures de travail de fond (tâches complexes ou prioritaires)
      2. 3 heures pour les tâches urgentes ou réunions
      3. 3 tâches administratives pour clôturer la journée
    • Pourquoi c’est important : Cette répartition vous force à avancer sur les projets qui comptent vraiment (bloc de 3 heures de travail de fond), tout en gérant le reste sans y consacrer toute votre énergie.

  1. 📊 La matrice d’Eisenhower
    • En quoi ça consiste : Classez vos tâches selon deux critères : Urgent / Pas urgent et Important / Pas important.
    • Pourquoi c’est important : Vous repérez plus facilement ce qui est à faire immédiatement, ce que vous pouvez planifier, déléguer ou même supprimer.
    • En pratique :
      • Urgent + Important : Faites-les tout de suite.
      • Important + Pas urgent : Planifiez.
      • Urgent + Pas important : Déléguez.
      • Pas urgent + Pas important : Éliminez.

  1. ❌ Éliminez le multitâche
    • En quoi ça consiste : Ne faites qu’une seule chose à la fois pour éviter de disperser votre attention.
    • Pourquoi c’est important : Le cerveau fonctionne mieux quand il se concentre sur une seule tâche ; vous gagnez en clarté et en efficacité.
    • Astuce : Si vous devez gérer plusieurs projets, alternez-les de façon structurée plutôt que de sauter d’une tâche à l’autre en continu.

  1. 📵 Détox numérique
    • En quoi ça consiste : Prévoyez des périodes où vous coupez les notifications, les réseaux sociaux et les écrans.
    • Pourquoi c’est important : Se déconnecter régulièrement réduit la fatigue mentale et améliore votre concentration.
    • Exemple : Bloquez 1 heure chaque matin sans smartphone, ou installez des applis qui limitent votre temps d’écran.

  1. 📝 La méthode “Get Things Done” (GTD)
    • En quoi ça consiste :
      1. Collecter toutes vos tâches et idées.
      2. Clarifier et déterminer la prochaine action pour chacune.
      3. Organiser ces actions dans des listes ou catégories.
      4. Revoir régulièrement vos listes.
      5. Agir selon les priorités.
    • Pourquoi c’est important : GTD vous évite la surcharge mentale : vous savez toujours quoi faire ensuite et n’oubliez rien.

  1. 🧩 Décomposer les tâches
    • En quoi ça consiste : Découpez vos projets en plus petites étapes.
    • Pourquoi c’est important :
      • Les petites étapes sont moins effrayantes.
      • Vous avancez plus vite et vous restez motivé.
    • Astuce : Notez ces mini-tâches dans un ordre logique et cochez-les au fur et à mesure pour voir votre progression.

  1. ⏱️ Planification biologique
    • En quoi ça consiste : Profitez de vos pics d’énergie (matin, après-midi, soir) pour les tâches difficiles, et de vos creux pour des tâches plus légères.
    • Pourquoi c’est important : Votre rythme naturel (rythme circadien) influence votre productivité.
    • Astuce : Identifiez quand vous êtes le plus alerte dans la journée et planifiez-y vos activités qui demandent le plus de concentration.

  1. 🤖 Outils d’IA
    • En quoi ça consiste : Utilisez des applications ou des assistants virtuels pour automatiser certaines tâches (rappels, prises de notes, planification).
    • Pourquoi c’est important :
      • Réduire la charge mentale.
      • Gagner du temps sur les tâches répétitives.
    • Exemple : Des apps qui génèrent des résumés de documents, des chatbots pour répondre aux questions courantes, etc.

  1. 🔗 La stratégie Seinfeld
    • En quoi ça consiste : Faites chaque jour un petit pas vers votre objectif et ne “cassez jamais la chaîne”.
    • Pourquoi c’est important : La régularité, même à petite dose, produit de grands résultats à long terme.
    • Astuce : Marquez chaque jour réussi d’une croix sur un calendrier ; le but est de ne jamais laisser un jour vide.

  1. ⏰ La règle des 2 minutes
  • En quoi ça consiste : Si une tâche prend moins de 2 minutes à faire, faites-la immédiatement au lieu de la reporter.
  • Pourquoi c’est important :
    • Évite la procrastination.
    • Libère rapidement votre esprit de petites actions.
  • Exemple : Répondre à un e-mail court, ranger un dossier, prendre un rendez-vous.

En résumé :

  • Concentrez-vous sur vos priorités (3/3/3, Eisenhower, GTD).
  • Éliminez les distractions (multitâche, détox numérique).
  • Adaptez vos tâches à votre énergie (planification biologique).
  • Simplifiez et automatisez (décomposer, IA, 2 minutes).
  • Créez des habitudes durables (Seinfeld).

On est ce qu'on mange... Et ce qu'on respire 🌬️💚

📌 Petit suivi de l'évolution de ma préparation physique et de mon bien-être personnel. 

🧴 Soins & Bien-être

  • Autobronzant (mousse) 🌞 : Pour un teint hâlé sur le visage et le corps. ⭐⭐⭐
  • Ginseng (lotion) 🍃 : Apporte de la brillance à la peau. ⭐⭐
  • Rétinol (crème) 🧑‍⚕️ : Ciblé pour les rides du visage. Peu convaincu : semble inefficace à court terme, à voir sur la durée. De plus, il pourrait empêcher la peau de respirer. ❌⭐

💪 Autres pistes 

  • Correcteur de posture 📏 : Améliorer l'alignement du dos.
  • Environnement: Notre environnement peut nous influencer. Il faut donc se trouver dans un environnement qui nous correspond.
    • Faut il être égoïste, au moins d'une certaine manière et s'accorder ce qui est bon... Se prendre en mains, pour ne plus subir, reprendre la main et se faire du bien... tout le temps ou le plus souvent possible ?

🥗 Alimentation & Équilibre

  • Nourriture 🍏 : Manger ce qui convient au corps tout en restant modéré pour éviter les ballonnements.
🏋️ Sport & Condition physique
  • Respiration & Mobilité 🌬️ : La respiration se fait même par la peau et rechercher la sensation de "propreté". Objectif : éliminer toute tension ou retenue. 
  • Karaté (coups de poings & pieds) 🥊

    • Mécanique du mouvement : Poussée du sol, mise à la terre / lâcher d'en haut, contraction du buste.
    • Bonus : Travail de la cache thoracique pour plus de puissance.
    • Note : C'est une expiration / la respiration à terme dans les coups de poings & pieds. C'est vouloir sans vouloir ... mais dans l'idée ou c'est la souplesse, la respiration en premier ... et même pas l'intention.
  • Souplesse & récupération 🧘‍♂️

    • Grand relâchement / souplesse / étirements: cela rejoint la mobilité.
    • Objectif : Relâcher les tensions et récupération musculaire.
    • Note: Grand calme. Cet état de respiration, de souplesse, de calme aboutit à une sorte de temps suspendu ("bullet time"), on a l'impression que les choses , nos mouvements se font lentement dans un relâchement immense avec à la rigueur des accélérations, des expirations (et des inspirations). 

dimanche 9 mars 2025

🎙️ Jean-Claude Balard : La Voix de Mendoza et des Légendes du Doublage 🎬✨

Jean-Claude Balard est un doubleur et comédien français reconnu pour ses voix puissantes et mémorables. Jean-Claude Balard a ainsi marqué aussi bien le monde des dessins animés que celui des films, devenant une voix incontournable du doublage français.

Astuce: cacher le chat des Lives par défaut ⚙️

Fatigué de masquer manuellement le chat des lives YouTube ? Utilisez AdGuard pour le désactiver définitivement ! 🚀

Note : Bien qu'AdGuard soit un bloqueur de pubs, il peut aussi faire ça.

Méthode avec AdGuard :

  1. Ouvrir AdGuard et cliquer sur AdGuard Settings.
  2. Aller dans User rules
  3. Ajouter cette règle :
    youtube.com##ytd-live-chat-frame
    
    Ou, pour être plus large et bloquer toutes les sections liées au chat :
    youtube.com##ytd-live-chat-frame, #chat, #chat-container, #chatframe
    
  4. Enregistrer et recharger la page YouTube.

Avec cette règle, le chat ne s'affichera plus du tout, même en rechargeant ou en ouvrant une nouvelle vidéo en direct. 🚀

Il est possible de désactiver les rules avec le bouton switch en haut à droite de User rules.

Pour voir le chat pour un live précis, ajouter cette exception dans User rules :

@@||youtube.com/watch?v=ID_DU_LIVE$elemhide

(Remplacer ID_DU_LIVE par l’ID de la vidéo YouTube.)

mercredi 5 mars 2025

✨ Doubao IA : L'Assistant IA de ByteDance ✨

Doubao, l'IA de ByteDance ( TikTok), compte 51M+ d'utilisateurs et rivalise avec les meilleurs modèles IA. Doubao met l'accent sur la simplicité et l'accessibilité. Son objectif est d'offrir une IA puissante mais intuitive, capable d'aider les utilisateurs dans différents domaines sans complexité technique.

🤖 Recherche IA

  • Répond à toutes vos questions avec précision
  • Génère des idées et recommandations

📚 Aidez-moi à écrire

  • Rédaction d'articles, scripts, histoires
  • Correction et amélioration de texte
  • Traduction multilingue

🎨 Génération d'images

  • Création d'illustrations et visuels personnalisés
  • Transformation de descriptions en images
  • Outils d'édition utiles

📝 Lecture IA

  • Analyse et compréhension de documents
  • Extraction d'infos clés

💻 Programmation IA

  • Débogage et correction de code
  • Complétion et suggestions intelligentes
  • Explications détaillées sur les concepts

🎤 Appel vocal

  • Synthèse vocale avancée
  • Lecture fluide de textes

Actuellement, Doubao n'est pas disponible en français, et aucune date officielle de sortie n'a été annoncée. Cependant, des tests récents montrent que l'interface de Doubao est intuitive et simplifie l'expérience utilisateur. Il est donc possible que des versions dans d'autres langues, y compris le français, soient envisagées à l'avenir.


samedi 1 mars 2025

🎤 Live Caption sur Chrome : Sous-titres en temps réel

🟢 Fonctionnalité

🔹 Live Caption génère automatiquement des sous-titres pour l’audio et la vidéo dans Chrome.
🔹 Prend en charge 11 langues, dont le français.
🔹 Fonctionne même avec le son coupé.

⚙️ Activation

1️⃣ ChromeParamètresAccessibilité
2️⃣ Activer Sous-titres en direct
3️⃣ Ajouter des langues si nécessaire

🔵 Alternative sur Microsoft Edge

🔹 Pas de Live Caption natif, mais 📌 Windows + Ctrl + L active les sous-titres en direct du système.
🔹 Edge propose aussi le Lecteur immersif pour améliorer la lisibilité des pages web.

🏁 Conclusion

✔️ Live Caption est intégré à Chrome.
✔️ Windows compense l’absence sur Edge avec une solution système.