Quand il y a tellement d'oxygene que l'on se retrouve entouré, j'ai un peu cette image d'etre en haut de la montagne avec le trop plein d'oxygène... ou la respiration, l'inspiration ne sont plus forcées.
- La respiration est naturelle
- La "bonne fatigue", quand on se sent lourd derrière la tête, les jambes lourdes "mais légères" ... que l'on sent que l'on va bien dormir
- Le corps a envie, être à l'écoute de son corps. Le corps dit ce qu'il trouve bon (et pas bon pour lui/ nous)
- La propreté jusqu'à l'intérieur, on bronze facilement, on "a des couleurs" et la peau se détend
Parfois on ne se rend même pas compte qu'on fait de l'apnée (en permanence)
Il faut pouvoir se sentir en sécurité pour pouvoir se détendre, ne pas devoir se protéger, pour cela il faut également se trouver au milieu de gens bien, qui cherchent le bien être, bienveillants.
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