Cela fait une semaine que j'ai remplacé les bonbons par des fruits (pèches, abricots, kiwis, etc.).
Est ce que beaucoup de fruits suffisent pour mes besoins en sucre ?
Pas tout à fait mais avec d'autres aliments comme des barres fitness, ce serait presque suffisant
Est-ce que mon corps a vraiment "besoin" de bonbons ?
Non, mon corps me dit même qu'il ne supporte plus les graisses apportées par les bonbons.
Mon corps me dirait presque maintenant de ne plus boire les eaux trop fruitées 😓 (perrier fraise kiwi par exemple)
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