Playlist Motivation (loop, random)

Extension Chrome: YouTube Video Loop

 J'ai réalisé une extension Chrome (en cours de validation) permettant d'ajouter un bouton au lecteur vidéo sur YouTube et lire en boucle facilement la vidéo: YouTube Video Loop

La respiration complète 💨

Part du plexus solaire:

• (1) inspiration
• (2) expiration, serrage des abdos
• (3) inspiration inversée (par le dos)
• (4) expiration retour, serrage du ventre dur
• ... retour en (1)

Kickboxer

 Je viens de voir le film en français dispo (gratuitement) sur YouTube. 

Une vidéo motivation pendant que j'y suis

Le nid douillet

 Se sentir en sécurité, pouvoir se détendre, être libre

Ces corbeilles à chats sont trop belles

Dance videos

J'aime bien et ça donne la pèche .. envie de faire des séances d'abdos 😯

Se muscler sans aller à la salle 💪

 Pas mal de bons exercices pour se muscler sans aller à la salle avec Coach Kenny 24: Instagram, YouTube, Facebook

Exemples: 

Abdos

Jambes

Haut

Plus

La colère de Superman

 ... Quand il trouve Loïs morte (film 1 avec Christopher Reeve) ... et remonte le temps en inversant le sens de rotation de la planète. Cela m'avait marqué.

On retrouve un peu cela dans la prélogie de star wars, Anakin qui veut changer le cours du temps pour sauver Padme. La recherche de puissance pour contrôler son destin, le temps, ne plus le subir.

Macross / Robotech

Probablement le top 3 de mes animes préférés, enfin surtout la 1ere série. On peut voir la série 1 "macross" sur dailymotion, cela reste à mon goût la meilleure. Il y a un film "Do you remember love?" qui ne respecte pas la série que je trouve moins bien, les musiques de la série manquent.

Il y a une "suite" "les maitres robotech" (assez moyenne) avec en héroïne la fille de Miriya et Max Sterling, le 1er couple zentradi/ humain. On peut la voir également sur dailymotion.

Une troisième série "invasion invid" assez moyenne également. Y a quelques passages marquants comme le premier épisode, la mort dès le début de la copine du héros et vers la fin, mais ça reste moins bon que macross. On peut la voir sur dailymotion.

Il y a eu d'autres séries plus récentes mais la recette est toujours la même: des mechas, des chanteuses, des conflits extra terrestres sur fond d'histoires d'amour. Mais je n'ai pas accroché.

Objectifs 2023 👉

En plus 

Bien identifier ce qui est négatif/ bon qu'à te rabaisser et y dégager.

Identifier toutes tes "vraies" faiblesses et trouver les solutions.